Hyperventilatie aanval

Hyperventileren betekent letterlijk te veel (hyper) ademen (ventileren). Naast chronische hyperventilatie, wat iemand zich niet altijd bewust hoeft te zijn, is er ook een andere vorm: een hyperventilatie aanval. Bij een hyperventilatie aanval verliest men de controle over zijn ademhaling. Men gaat steeds sneller en dieper ademhalen, alsof men fanatiek aan het sporten is. Men voelt zich angstig, benauwd, duizelig, tintelingen etc. Het hebben van een hyperventilatie aanval is heel beangstigend.

Door de veel te diepe en snelle ademhaling daalt de hoeveelheid koolzuurgas in het bloed drastisch. De gevolgen daarvan zijn o.a. dat er minder zuurstof naar de lichaamscellen gaat. De melkzuurproductie gaat omhoog waardoor de spieren vermoeid en pijnlijk aanvoelen. Er is ook een verminderde afgifte van zuurstof naar de hersenen.

Buteyko’s visie op een hyperventilatie aanval

Volgens Buteyko hebben mensen die chronisch hyperventileren een grotere kans op een hyperventilatie aanval. Het doel van de Buteyko Methode is om de ademhaling rustig te krijgen. Hierdoor kan het lichaam weer meer zuurstof opnemen. Door het leren van een rustige ademhaling wordt de kans dat men door o.a. stress, emoties etc. in een hyperventilatie aanval terecht komt kleiner.